bukan hanya merasakan ketenangan tetapi kegelisahan saya juga mulai berkurang..
Sebenarnya saya memiliki kegelisahan,kecemasan,dan ketakutan yang parah,seperti kata guru meditasi saya,dia berkata jika saya memiliki masalah psikis yang berhubungan dengan masa lalu saya,lebih tepatnya masa kecil saya yang terbilang kurang bahagia hingga saya mulai beranjak dewasa.Memang jika ingin flashback ke masa lalu saya rasanya sangat menyakitkan sekali,bukan hanya takut,gelisah yang saya rasakan tiap kali,tetapi setiap hari saya selalu merasa takut ketika saya harus pulang ke rumah.
Tetapi meskipun saya berusaha melepaskan,dan memaafkan,perasaan itu tetap muncul dan bertambah kuat hingga saya dewasa,sehingga saya memutuskan untuk menjalani meditasi.
Dan jujur saat ini perasaan saya sudah lebih lega dan tenang,bahkan saya tertarik untuk lebih mendalami meditasi ini.
Seperti pengalaman orang-orang mengenai manfaat meditasi bahkan seperti kata guru saya adalah bahwa Meditasi dapat melepaskan emosi buruk masa lalu,menyembuhkan diri,mengatasi kecemasan,phobia dan harmonisasi pikiran kita..
percayakah anda ada penyakit yang tidak dapat disembuhkan selama bertahun2 bahkan berpuluh2 tahun,ternyata penyakit itu datang dari pikiran kita..
sehingga saya menyarankan mengapa kita harus bermeditasi,agar pikiran kita lebih seimbang dan membawa kita kepada ketenangan batin
apabila kita memiliki suatu penyakit,maka penyakit itu dapat hilang sendirinya sesuai dengan hilangnya hal buruk di dalam pikiran kita atau energi buruk di alam bawah sadar kita..
Dengan tetap menjaga energi baik dan mengurangi energi buruk kita(marah2,bencii,dsb..)yang bisa di seimbangkan dengan meditasi,niscaya dapat membawa kita ke kehidupan yang lebih baik di saat tekanan hidup begitu besar..
Menurut saya,ada kalanya kita tidak harus bergantung terus terhadap orang lain,misalkan ketika kita mengalami phobia kita mendatangi psikolog atau ahli hypnotherapi..
ada baiknya kita mencoba meditasi,mengandalkan pikiran kita untuk sembuh dan menjadi lebih baik hingga nanti usia kita yang sudah terbilang tidak muda lagi..
Meditasi sama seperti kita layaknya berdoa kepada Tuhan,bahkan seorang biarawati dapat berumur hingga 100 tahun dan tidak ditemukan adanya sel2 penuaan di otaknya,dan tetap sehat..
bukankah itu menakjubkan,di saat tekanan yang ada di sekitar kita,cobalah untuk menutup mata,rileks dan bermeditasi untuk menyehatkan pikiran kita..
Karena saya mulai merasakan dampaknya yang baik,bukan hanya di tubuh tetapi juga pada pikiran saya..
Jika anda tertarik dengan meditasi dapat mengunjungi situs di bawah ini..
http://www.baliusada.com/
Saya sudah mencoba,sekarang giliran anda ,hehe
semoga bermanfaat :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar